朝のうちにパラボラ、今年では1番!

店長です  今日は夜から雨予報、そのままずっと雨が続くみたいです   ならば、朝のうちに山へ行くしかありません!!   行きますしたよ、パラボラ10kmコース   大社まで10分13秒、腕を曲げないように、上半身を動かさないように意識しました  大社裏、そこそこに普通かな  森林公園駐車場横、15分30秒。最近では30秒くらい速く通過です   この調子で行くぞ!!  アップダウン区間…

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昨日はパラボラコース、今週は雨続きみたい…

店長です     今日からしばらく雨予報です  来週月曜まで雨マークです   こりゃいかん、週末のイワイさん鷹取山アタックが微妙です   最近はこのために特訓してるのになぁ‥   昨日の朝、その特訓のためにパラボラコースまで   出発しようと準備してたらポツポツと雨…  しばらくするとやみました、おかげでスタートが遅れる💧   さぁ、久しぶりのパラボラコースです   ペース配分に気…

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暑いから大社までよ

店長です  ほぼ日課の大社、最近行ってませんです   朝の10時すぎ、行くぞ!! 夕方は暑いから午前中に1本だけ走っておきましょう   最近は狙ってないけど10分きれるようになりました  久しぶりの今日はどうかな?   狙ってないなんて嘘…全力だしてきつい~!!   9分45秒でした、ここからの伸びが感じられません…クソ~!!     汗がひくまでしばらくここで休憩…   日差…

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大宰府の四王寺山アタック~!!

店長です   今朝は大宰府まで行ってきましたよ♪  四王寺山アタックをやりたくて早起きです   現地まで30km、当然ながら車で出撃ww   ボクはロングライドが嫌いなうえにこの暑さです、無理しませんよww   7時すぎにゴール地点の駐車場に到着です  やばい、お腹いたいかもしれない…   ふもとまで下りコンビニを探してトイレに…   誰か入ってて中々出てきません…   もう!!し…

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記録残ってない💧…裏パラボラコースへ

店長です   昨日はエアコン工事でした  配管が、室内機の右横10cm出しから、  すぐに下に10cm曲げてからの外へ出す感じ…  難しい角度で苦労しました…作業2時間、汗だくでした~   こないだエアコン工事やったお客さんから  採りたて巨峰をいただきました!!  こりゃぁ美味し過ぎる~!!家族4人で5分で完食ww  今度のブドウ狩りはココの園芸さんに行こうかな!!   さらに…奥様…

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ワンパターンの大社まで~

店長です    今日は夕方5時過ぎから時間を頂き、いつもの大社へ         ちょっと雷ゴロゴロ言ってるけどレッツゴ~!!   空気圧がちょっと低いような気がしたけど行っちゃえ!   いつものコース、何のドラマもありませんが…   9分51秒でした~   10分切れるのはいいけど、これ以上の伸びが感じられません…   さて、大社裏の通行止めはどうなったかな??…

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ママチャリで大社アタック~!

店長です  今日は朝からエアコンの取り付けへ   写真には写ってないけど、左穴の配管も楽勝になってきました♪   雨どいの内側にねじ込むスタイル~   ここのカーブ、ミツビシは難しかったけど今はキレイに出せるように!!   今日も快適空間を提供できて満足ですww   さて、夕方前…   雷ゴロゴロ~!!雨がポツポツ…    夕立が来るかと思ったけど、来なかった!!   てなわ…

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久留米が一番暑かったみたい…

店長です  今朝はパラボラコースへ行ってきましたよ~   土砂崩れの工事が終わったっぽい噂を聞いて我慢できずに出撃ですww   いざ、スタート  大社まで10分22秒、こんな感じですね  大社裏、果たして…   あれ?通行止めの看板がまだそのまま…  前回の写真を貼っておきます 前回の記念写真です↑ 今日はあきらめながらゆっくりと近づいてみます…  どうやら工事の真っ最中ですね …

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裏パラボラへ

店長です  今朝は7時から裏パラボラコースへ。11.5kmくらいのコースです  椿ヶ鼻のダメージは消えてますが、気合も消えて…   とりあえず今出来る本気で走りましょう!!   高良内のファミマからほぼ平坦道を親水公園方向へ   公園手前から、ゆるい坂がずっと続きます 頑張り方が分かりません…  残り3.5kmくらいから斜度が上がります   頑張ってるけど速いのか遅いのか、慣れないコー…

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大社まで、暑いよ~💦

店長です  今日の午前中は大牟田店の店内のエアコンを取り付けに。  兄者はグッタリしてて何も手伝ってくれずww    夕方、ハイドラ君の誘いで夕方5時過ぎに大社までの予定   ハイドラ君、遅れる…  20分まで待つも現れず‥   1人で大社までいってきましたよ   夕立が今にも降りそうな感じ、風が強くなってきた!!   めげずにスタートします   風が向かい風、一瞬にしてヤル気をな…

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