大社アタックは回復とか娘ちゃんとサイクリング

店長です
  
ブログさぼってましたけど、


たいした内容を書いてるわけではありませんから大丈夫でしょう(;´・ω・)
  

最近の事を写真を見ながら思い出してみましょう
  
  

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こんな写真がでてきましたww
  

これはエアコンの配管接続部のフレアっていうラッパ状の部分です

このフレアをいかに美しく作ることが出来るか?
  
ラッパのところにキズが入ってるとガス漏れの原因になります
  

日々、道具のチェックも兼ねて練習しております(^-^)
  


10月5日の土曜日

近々、中3娘ちゃんの職場体験学習ってのがあるらしく
  
予定の職場まで場所確認のために2人で自転車でサイクリングです
  

  
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ママチャリで往復10kmほど、めったに出来ないサイクリングを楽しみました
  

うん…娘ちゃんは遅いww平坦みたいな坂で疲れ切っておりました💦
  



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昼過ぎ、UYA君が遊びに寄ってくれました

朝倉まで行かれるそうです
  
同じGIANT仲間ですね
  
  
  

そしてワンパターンですが…

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その日の夕方、大社までアタックです
  
10分12秒で走れました、調子が上向きになってきたようです
  


10月6日の日曜、朝の配達を終えて懲りずに大社まで

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ジャージに着替えるのもめんどくさいww
  

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ストラバの記録では9分50秒でしたが、多分9分55秒でした
  
とりあえず10分切れたからよかった

途中で女子高?の部活のマラソンがあってたんで

かっこよく追い抜くために全力を出しました!
  
それが良かったのでしょう(笑)
  



昼過ぎ、筑紫野からkimoiさんがやってこられました
  
パラボラに初挑戦されたそうです
  
ラストで脚着いて悔やんでおられました
  

お話ししてたら、大社まで行くことになっちゃいましたww
  

  

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では行こうか!!よろしくです
  
11分くらいのペースで走りたい目標があるそうで…
  

了解です、11分で牽きますよ!!
  


  

13カーブまではしっかり後ろに付いてこられます
  
ロード歴4ヶ月ってのにすごいじゃないですか!!
  

17カーブあたりでちょっと遅れつつ…がんばって~!!
  


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10分45秒でゴールです!!
  
11分切り、おめでとうございます\(^_^)/
  
来年の夏はボクの方が背中を追ってる可能性が高いな…
  


  

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無事に下山して自走でお帰りになりました

とっても性格がいい彼、いつか焼き鳥でも食べながら自転車の話をしたいな~
  



そして今日の夕方…
  
懲りずに大社アタックです
  

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9分59秒、ギリで10分切りww
  
今年の目標、あと20秒は短縮したい
  

けどホントはパラボラ10kmがメインです
  
大社の3kmプチクライムではだめです
  
もうちょい体力が戻ったらパラボラコース練を再開しないとね!!
  


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