裏パラボラへ

店長です
  
今朝は7時から裏パラボラコースへ。11.5kmくらいのコースです
  
椿ヶ鼻のダメージは消えてますが、気合も消えて…
  

とりあえず今出来る本気で走りましょう!!
  

高良内のファミマからほぼ平坦道を親水公園方向へ
  

公園手前から、ゆるい坂がずっと続きます

頑張り方が分かりません…
  
残り3.5kmくらいから斜度が上がります
  

頑張ってるけど速いのか遅いのか、慣れないコースなんで分かりません…
  

残り2kmで突き当りを左折して耳納平を目指します
  

インナーローを駆使して走りましたww
  
IMG_20190802_075945.jpg
くたばった~💦37分48秒
  

7月17日の記録を5秒短縮しましたww
  
もうコレが限界の走りなのかな??
  
くたばってると汗が噴き出てきます、暑い~!!
  

IMG_20190802_080059.jpg
くたばって見上げる空…夏ですなぁ
  

無事に下山して仕事、昼間は店内も暑い…エアコンの限界に達してる💧
  


そういえば娘ちゃんたちのために大きいスイカを買いました
  

八百屋さんで買ったんで大きいのに安い!!
  

喜びのLINEが娘ちゃんから送られてきましたよ♪
  
1564724989040.jpg
  

1564724992927.jpg
  
1564724997322.jpg
包丁の大きさからこのスイカの大きさを感じてもらえるかな??
  
こんなにでかくて1300円ポッキリでしたよ♪
  

ボクはスイカがとっても苦手で食べませんけどね~
  


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村 ←↑さすがにこの暑さで少しだけダイエットになってるようです!!ポチっ

この記事へのコメント