昨日のパラボラ、調子上向きかな??

店長です
  
昨日の夕方、時間を頂きパラボラ10kmコースへ出撃してきましたよ!!
  

おとといに大社まで10分切りしたんで、何となく調子はいいんでしょう
  

パラボラまでも何とか36分切りで走りたいもんですな~
  
過去の経験での今日の目標は…

  


大社までを10分30秒くらい

森林公園よこの駐車場を15分30秒で通過
  
ボクの目印の広いカーブを22分以内
  
最後の坂がキツくなる手前の2回目のゴットンって凸になってるとこを29分以内

最後のキツい坂は気合い

坂を上りきったガードレールの向こうに空が見えるとこを32分台で通過

最後のもがきを2分30秒で
  

これがボクの35分台の目標というか目安です
  

さぁ、計画通りにいくかな~??
  



スタートです!!
  
10カーブまで気合い入れずに5分08秒
  
大社前を10分27秒
  
我ながらコントロールできてますね
  

大社裏を4分12秒かけて
  
森林公園の駐車場横を15分45秒くらいで通過です
  

計画通りww
  

苦手のアップダウン区間、今年の中ではいい感じで
  


目印の広いカーブ、22分10秒くらい…少し遅れた💦
  

1回目のゴットンってなるとこを26分台で突入、今年では1番速く通過
  
すぐに2回目のゴットンってなるとこを27分台で通過!!
  
このまま最後のきつい坂区間に突入
  
粘れ…粘れ…我ながらハァハァうるさい…
  
ガードレールの向こうに空が見えたとこを…タイム見てなかった💦
  

あとはもがけ~!!
  


珍しくパラボラコースを語ってしまったww
  

何とか気を抜かずにゴール!!
  

IMG_20190609_171505.jpg
久しぶりにグッドなくたばり!!
  
タイムは…35分35秒~!!
  

ようやく35分台に戻ってきましたよ~
  
去年の5月のイワイさんのパラボラ開幕戦ぶりですね
  


あと2分短縮させれば3年前のボクのピークに戻れます!!
  
このまま特訓あるのみですね
  
あの頃は普通に走って35分、ちょいと頑張れば34分台だったなぁ
  

まだまだ若いもんに負けられないから頑張ります!!
  

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