少しずつ走り込みを取り戻しつつ…&バレンタイン

店長です


  


 


今日は朝早くからパラボラまでの10kmヒルクライムを決行です


  


 


6時30分に店に到着


  


 


すでに兄者が来てました


  


 


そう、今日は兄者と一緒にパラボラコースですね


  


 


もちろんハンデをもらいますよ


  


 


高速ガード下から7時ちょい過ぎにスタート!!


  


 


兄者は8分後に出発するらしい


  


 


今のボクならギリギリ負ける…調子いい時はハンデ3分だったのになぁ[E:sweat02]


  


 


10カーブまで5分50秒


  


大社前12分ギリ切れたかな?


  


 


森林公園の駐車場横、17分20秒くらい


  


 


目印の広いカーブ、25分30秒くらい


  


 


前回とあんまり変わんないな…


  


 


最後の激坂終わりあたりで兄者の姿を確認!!


  


 


粘ろうにも全く体が反応してくれなくって、あっさりとスルリと抜かれていきます


  


 


8分差をもらってたのに何てこったい[E:sweat01]


  


 


やっとでゴールですが、ストイックな兄者はゴールしてすぐに下っていきました[E:coldsweats02][E:sweat01]


  


 


Img_20190214_074355 ホントに久々にくたばってみましたww


  


今日のタイムは40分57秒


  


 


前回より1分ちょいの短縮ですね


  


 


でも…あと6分以上短縮しないといけないのか~[E:impact]


  


 


手首の調子はいいんですが、ハンドルを引く力がイマイチかな??


  


 


それとダンシングの時に思い切り体重を預けられないみたいな気がしますね


  


 


それはこれからの課題、前みたいに戻るとは限らないので慣れるしかないのかな??


  


 


下りは寒かったけど、今年は暖冬みたいな感じでガマンできる指先の冷たさですね


  


 


一生懸命仕事してる夕方、若い衆がやってきました[E:happy02][E:sweat01]


  


 


  


大社まで行くって言うから、ボクも挑戦です!!


  


 


りう隊長とセイヤ君と、初心者クレア君


  


 


4カーブ手前でセイヤ君がアタック


  


ボクにつきあってた隊長が出遅れて後を追っていきました


  


 


ボクは頑張ってますが着いていけない…


  


 


11分20秒でした~


  


 


 


最後に隊長が追い付いて1位でゴールしたらしいです


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年寄りを遠慮なく痛めつけるスタイルの若い2人…


  


 


クレア君、途中で脚攣りのためDNFでした


  


Img_20190214_162631 2人で隊長を崇めますww夏までには対抗できるようにボクも頑張るよ


  


  


 


 


 


 


昨日のはなしですが…


  


 


帰ったら娘さん達がチョコパイ作りで盛り上がってましたよ♪


  


 


Img_20190213_204807 


  


Img_20190213_215415 焼けた~おいしそうですね


  


 


Img_20190213_215448 これは??


  


 


Img_20190213_215515 冷蔵庫で冷やされたあと…


  


 


Img_20190213_232018 カットされて…


  


 


Img_20190213_232031 クッキーになって、チョコペン?で…


  


 


Img_20190213_232131 女子力高いねぇ[E:sweat01]


  


 


Img_20190214_083114 バレンタインクッキー頂きました~


  


チョコパイも2つあったけど、朝の山コースでお腹すいてたんで


 


一気に食べてしまい写真を撮り損ねましたww美味しかったですよ[E:note]


  


 


実家の母ちゃんからのチョコと…


Img_20190214_114439 スタッフさんからのチョコ


  


 


もらえるだけで幸せです、たくさん食べて太るぞ~[E:impact]ヤバイデス[E:sweat01]


  


 


 



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この記事へのコメント

  • kanaG

    毎日、パラボラ登ればすぐに復活ですね。
    2019年02月15日 18:01
  • トヨフクサヤカ

    セイヤくん10月8日に私が指3本折った時に、病院に行くのを遅らせてつけてあげた105のブレーキ大事にしてるかな?本当はM本さんのになるはずだったんだけどね・・M本さんにも謝らないと。そして指ですが中指がと薬指途中までしか曲がらないようになりました、変な折れ方したのを処置せず吉井から戻り作業なんかしたからと、病院でこっぴどく叱られました戻んないです。近況お知らせと”真実です”
    2019年02月16日 05:17