山へ、こりゃ鍛えとかないとヤバイ。

店長です。

　

今日の朝は中々寒かったですね。

そんな中、行っとかないとヤバイ場所がある！！

　

パラボラ１０キロコースへ[E:impact]

もう、脚がほんとに細くなってしまってる・・。ボクの筋肉どこ行った？？

　

頑張ってみるも・・本気の回し方を体が忘れてますね。

３９分ジャストでした。なんてこったい[E:sweat01]

うぅ・・[E:sweat02]耳納平碑によりかかって泣いてみる。

　

　

そして・・ふて寝。疲れたでござる。

とりあえず、この脚の現状ではコレが精いっぱいなんだろう。

いっぱい登って、また３５分台を出せる脚を作ることから始めよう。

　

　

写真とってたら、ウグイスが慣れない声で鳴いてました！！

ほ～・・ほっけ・・きょ・・　　　みたいな。

春になってきましたねぇ。。

　

あと１ヶ月で、もっと登らないといかんです。

それは・・皆さん快くヒルクライムに参戦表明してくれたから[E:impact]

縄張り張ってるボクがくそ遅かったら・・超恥ずかしいでございます[E:sweat01]

keibonさん以外、初対面なんで緊張してます。

　

来月晴れることを願っております！！

あ、１５日も晴れることを心から思ってます。

ツールド佐伯にママチャリレース・・。

予報ではきびしい状況か[E:bearing][E:sweat01]

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Comments

[Piccolino]

こんばんは、ハ～トのてんちょ～さん　（＾－＾）

雨男との噂のPiccolinoが
耳納山に行きますので
おいらよりも強烈な
晴れ男を用意しといて下さいｗｗｗ

[店長☆]

Piccolino様どもです！
去年の実績から判断しますと、
まわりに晴男は…いません[E:sweat01]
何かと雨にやられましたよ。
今年の佐伯にも、きっと名もなき雨男さんが参加されるんでしょう！！
ちなみにボク単独で行動するときは曇り空が多いですね。
いつもギリギリ雨が降らないってパターンです。
自称くもり男ですｗｗ

[keibon]

こんばんは。

そんなに気合い入れずに、皆で楽しく登りましょう！
目的は皆でハンググライダー基地ですよね。(´▽`)ノ

あっ、私は人のふんどしで相撲はとりませんので、当日の仕切りはてんちょ～さんで宜しくです。(>_<)ヽ
see you!(笑)

[店長☆]

keibon様どもです！！
皆さんの横を、澄ました顔でピュ～って走りたいので、特訓もうちょいしときますねｗ
仕切りはボクですかぁ・・。ヤバイヤバイ。
トークの練習でもしとこかな[E:coldsweats01]

[kane]

こんばんはー

みなさん４月に向けて調整していますねぇ。自分も頑張らないと・・・と思ってたら週末に捻挫してしまいました（＾＾；）筋トレでもしときます（苦笑）

[店長☆]

kane様どもです！
捻挫は痛い…
しばらく同じ場所は癖がついちゃいますよね
大事にしてくださいませ！
１か月あれば治る！かな？？