けっこう汗がでるのね、ローラー台。

店長です。


昨日購入したローラー台。


さっそくボロいけど耐久タイヤへ交換して・・


 


141211_173849_2漕ぐべし!うらうらうらぁ~[E:sweat01]


 


30分ほど一番ゆるい負荷で回してみました。


汗が・・。最後は半袖で、頭にタオルを巻いての状況に[E:sweat01]


 


 


負荷をかけての練習は、まだよくわからんから1日目はこれくらいで勘弁[E:sweat02]


 


今までのポジションが全くダメだった事も判明。


サドル高を1cmも低くしました。


ボクのサドル前ポジションは、単なるサドル高すぎだったのかも??


これだけでも大きな収穫です。これで山が速くなったかも??妄想か・・。


 


 


おまけのスタッフさん


141211_173609_2ロードバイクに乗れた!ローラー台っていいね[E:coldsweats01]


 


 


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この記事へのコメント

  • kattak@

    買っちゃったんですねw

    ローラーは風が吹かないから物凄く汗かきますよ。
    今の時期でも窓開けて半そで半パンでも良いくらいですよ。
    2014年12月12日 15:41
  • 店長☆

    買っちゃいました!
    1日1時間くらい漕いでスタミナアップに挑戦します!
    他にも色んなトレーニングをしてみます。
    この時期に汗をかけるのはいいですねぇ
    2014年12月12日 17:19
  • keibon

    こんばんは。

    早速練習されてますねぇ!
    私もトレーニングのつもりでジテツウしようと考えてますが、天気と帰宅時間によってはやめてしまうという腑抜け野郎ですからねぇ。^_^;

    ローラー買おうかなぁ…

    いや、ホイール?
    いや、フレーム?

    いやいや心の入れ替えでしょうね!
    2014年12月12日 21:31
  • 店長☆

    keibonさん、どもです!!
    自分のふがいなさに思わず買っちゃいました。
    果たして1ヶ月後、まだ続いてるのか・・
    自信はないけど、冬にじっとしてるよりいいかな?と。
    keibonさんには・・まずフレームかな??
    ボクのもそんなにいいのではありませんが…。
    山でのカーボンフレームは、みんなズルい、こんなのにのってたんだ!って感じになりますよ、きっと。
    あ、ホイールもいいやつに・・。きりがないです[E:sweat01]
    2014年12月13日 11:59