昨日のパラボラ、調子上向きかな??

店長です  昨日の夕方、時間を頂きパラボラ10kmコースへ出撃してきましたよ!!   おとといに大社まで10分切りしたんで、何となく調子はいいんでしょう   パラボラまでも何とか36分切りで走りたいもんですな~  過去の経験での今日の目標は…    大社までを10分30秒くらい 森林公園よこの駐車場を15分30秒で通過  ボクの目印の広いカーブを22分以内  最後の坂がキツくなる手…

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