梅雨の中休み、へなちょこ特訓!!

店長です。   今日は朝からいい天気です。    久々に山に行きましょう!!    朝、けっこう出遅れて8時30分から出撃…    大社まで本気で行こう!!と思ったのもつかの間…    すぐにダメ脚を発揮しております。    きつい…今日は大社裏の激坂区間の3本にしよう…    大社まではゆっくり、12分30秒くらいで上ります。    さぁ、ここから1km区間の大社裏を本気で!!      1…

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地震はこわい…

​ 店長です。    今朝は大きな地震が大阪でありました!!    熊本地震の時を思い出します。    久留米は離れていたけど、けっこう揺れました。    2日後の同じような時間、また大きな地震がきて、それが本震だったという!!   熊本の2人の知り合い、2回目でけっこうな被害にあいました[E:sweat02]    今回も同じようになるとは言えませんが、やっぱり油断しないようにしてください!!  …

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大社まで3本、お若い3人にエールを!!

店長です。   今朝はパラボラまで行こうと気合いを入れましたよ♪    いつものようにレッツゴー!!    高速ガードからスタート、10カーブまで走って調子がイマイチって気づきます。    今日もダメなやつか…パラボラ10kmコースはあきらめです。    大社前まで12分くらい、せめて森林公園までは走ろう[E:sweat01]      ぐで~[E:sweat02]くたばりポーズも変化を求めて…

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今日こそパラボラへ、新たなくたばり~!!

店長です。    今日は何とか早起き、昨日は断念したパラボラコースへ出撃してきました!!    大社前、10分40秒くらい。もうここでダメな感じですね。    今日の目標は10km完走です。   多少遅くてもあきらめない心で!!    ゴールしましたが、タイムは37分30秒くらいだったかな??   どうでもいいタイムなんで忘れました…   ボクには35分切るくらいが苦しくて楽しいタイムです!! …

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衰える…久々に山へ行くも

店長です。      昨日は帰りにママチャリで高良大社の半分、10カーブまで遠回りです。   すでに真っ暗、怖いからさっさと帰りましたよ!!    今朝は予告通りに7時30分にガード下へ。    パラボラコースへ出撃ですね。    スタート!!ところがすぐに気づきます。    今日はダメなやつや~[E:sweat01]    大社まで11分ちょうどくらいでした。    もう予定変更です。  …

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