インターバル練習は・・レベル低いです 2016年08月18日 店長です。 今日も酷暑。自転車に乗るか・・やめとくか[E:bearing] １日考えて、夕方にちょっとだけ山へ出撃です。 高良大社まで本気で！と思いましたが、 思うように脚が動かずに、１０分３０秒のタイム。 このまま帰ったら何の練習にもならないので・・ そのまま森林公園まで。 大社裏区間、４分０７秒。 これまた何の練習にもならないタイムです。 な…続きを読む
