たまにはキレイにします。

店長です。   今日は、昼からの配達で汗がたくさん出ました。   夕方、なんか自分ですっぱい臭いがするのは気のせい?? 加齢臭ってやつか・・??    そんなことはどうでもいいですね。ドウデモヨクナイ!!      今回は、土曜日の夜に遡ります。    日曜の朝にパラボラ練に行く予定だったので、 準備のため自転車を出してみると・・    きたねぇ・・。    うわぁ・・。こないだの山で、…

続きを読む

貧脚だってよかろうもんチームの忘年会へ。ブロ友さんも来襲!

店長です。    昨日は朝から夜まで、いろんな事がありました。 夜は前から決まっていた忘年会です。福岡天神まで!!    朝は、ゾノさんと定例のパラボラ練です。    さて、朝からの出来事を書いてみましょう。    朝8時、いつものガード下に集合。 いつもながら5分程遅刻しました・・すません。 カメラからよけてくれてるゾノさんを、しっかりとパシャリ・・。    もう寒いです。天気予報では3℃~5…

続きを読む

体幹を鍛えたいな・・。

店長です。   昨夜、テルさんとラインで、クリスマスのシルバーアクセサリーの話をやりとり。    話は脱線して、体幹についての話題になります・・。    店長さん、プランクはどれくらいできます??   え??プランクって何??    この姿勢です。これで30秒~60秒を3セット!とかやると鍛えられるらしいですね。      この姿勢で・・  というテルさんからの挑戦状[E:sweat…

続きを読む

運動不足で腰が痛い、坐骨神経痛。

店長です。 最近、全然走っておりません。   寒いってのと、シーズンオフで目標がないのが原因ですね。    おかげで、坐骨神経痛がジリジリと復活しております[E:sweat01]    これが、なぜか?自転車で、本気の走りをしたあとは痛みが3日くらい完全に消えます。    逆に、さぼってると・・今みたいにジワジワとビリビリと痛みが走ります。    左腰から左ふくらはぎに向かって、容赦な…

続きを読む

クリスマスへの難題・・悩む。

店長です。   昨日は忘年会。 Mモトさんは風邪で不参加。 残りのメンバーでおいしくビールを楽しみました。 Nヤマさんのスナックにて。店内は自転車3台が壁に。 テレビ3台はツールドフランスの映像が・・。   ビールおいしくいただきました。 飲みすぎる事もなく、無事に参加できました。 ありがとうございました!!       さてさて・・ もうすぐクリスマスですね。    我が家では今年からプレ…

続きを読む

いざ、忘年会へ。

​ 店長です。   今日はハート自転車部・ナイスおじさま軍団にて・・   なんと忘年会です。      Mモトさんは風邪で欠席??来るのかな?? カメラの店長さんは出席。 リドレーのいぶし銀Nヤマさんのお店(硬派なスナック)にて集合。    某社長さんも出席。仲間のかつきさんも出席かな? なぜかフリーライド店長さんも出席? コイデさんは残念、欠席。    では・・店を閉めたら飲みに行くぞぉ!!   …

続きを読む

イルミを見たあとは、3号線のラーメン。

店長です。    今日は朝からずっと頑張った!!仕事のできる男・・。 疲れました[E:sweat02]    てなわけで、たいしたネタもないんで、 先週の金曜の夜に遡ります・・   鳥栖のフレスポってショッピングセンター横の公園へ行ってきました。 夜の風景がすごいらしいです。(奥さま情報)    到着。   きれいですね!!鳥栖、頑張ってますね[E:happy02]      ほうほう、き…

続きを読む

今日は福岡からの刺客、迎撃す!

店長です。   今朝はゾノさんからの山ライドのお誘い、断って寝坊しました。   昨日の朝の山で、すでに気合いが抜けてましたね。    さて、そんな状況でしたが、福岡から・・   ミルク基地さんとテルさんが久留米へ襲撃に[E:impact]    この間のミルクさんのコルナゴを、Mモトさんと一緒に   自転車ショップで見てもらおう!!って事でした。    前回のコルナゴ。今はバラバラになり整備中…

続きを読む

本気なのになぁ、遅い。

店長です。    今日もそこまで寒くない日でした。   九州っていいですよね。北国の方に申し訳ないくらいです。   おかげで、自転車に乗るのはつらくありません。   でも、風邪っぽい1週間だったから、体が完全に鈍(なまくら)状態であります。    ちょこっと山に登ってみても、体がついてきません。      さぁ、弱音はいても仕方ありません。    今日もちょこっとだけ高良山へ、プチヒルクライム…

続きを読む

慣れない整備・・トホホ。

店長です。   今日の天気は曇りです。 店番担当なんで、今日も自転車に乗れず・・。    仕事の合間に、Mモトさんからの宿題を少しだけ。    パナソニックのクロスバイクですね。    こいつを仕上げてみやがれ!!って事です。    正直、ボクは乗る専門であります。 整備なんて、全く分かりません。スベテヒトマカセ・・    外で車体をひっくり返し、リアディレーラーをばらしてみる。 でも自信…

続きを読む