京都へ。

​ 店長ですよ。 京都旅行しております。 たくさん歩きました。 歩く筋肉と、自転車の筋肉とでは 使う場所が違うんですなぁ。 疲れております。 明日もいっぱい歩くんでしょうなぁ・・・ 楽しく頑張ります(* ̄∇ ̄*)

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山コース、もう限界・・?

店長です。 今朝、懲りずに山の10キロコースへ出撃してきました。   今日こそは35分台、あわよくば34分台まで、希望をもって挑みます!     結果・・ 36分18秒・・。 こないだとほぼ一緒のタイムでした[E:sweat02]       相変わらず・・スマホアプリのタイムを止めるのに20秒くらい・・。     もう、今のボクの限界に達してるのか?? 去年の今頃は38分台で喜んでたけど…

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高千穂ヒルクライムを調べてみる。

店長です。 あと2週間ちょいで、高千穂ヒルクライムってイベントが開催されます。   何も考えずエントリーしちゃってます。 コースも何も調べてません・・。 先程、ちょいとググってみました。       約15キロで、平均勾配4%[E:sign02] 最後の方に激坂らしいみたいだけど、それでも10%くらい・・。   かなりグダグダなゆるい坂が延々と続くって事ですかね?? よく見ると、前半は思いっき…

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家族と・・。

店長です。 ようやくGWも終わりつつありますね。   意外にも店は忙しかったです。   その忙しい昨日、昼から子供たちのために早退です。スマセン!     まず、どこかに行くのかと思いきや・・ 将棋・・。5年生の娘と真剣勝負! お互いに動かし方くらい分かるけど、攻め方なんて全然わからない・・[E:coldsweats01] おそらくすごい低レベルな戦いです。 さらに・・ 飛車の動きを完全に見…

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山練!

店長です。 今日は昼から・・家族でどこかに遊びに行かねばなりません。 下の娘さんが、”どこか連れて行け!!”と。 そりゃそうですね、このGWは何もしてませんから・・。   仕事は午前だけで、抜け出します!すませんっ[E:sweat01]       さらに・・朝は、パラボラ山コース10キロです! 今日こそは35分台を目指します。   最近の中では脚がよく動いてる気がします。 さて・・タイムは??…

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今日も山は行けず、久々にローラー。

店長です。 GW真っ只中、いかがお過ごしでしょうか?   ボクは相変わらず店番ですね。   朝だけでも山に行こうと外を見ますが・・ 我が家からの耳納連山・・。しっかり雲が[E:sweat02] 雨も少し降ってるし、今日もDNSですなぁ・・。     昨日の夜は、久々にローラーを回してみました。 5月24日のヒルクライムレースが迫ってるんで、とりあえず漕ぎます!   10キロで止めましたけどね…

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雨になりましたなぁ、国東が心配・・。

店長です。 5月3日、今日はツールド国東の開催日です。   ボクは参加しませんが、 ブロ友のkaneさん、Piccolinoさん、この間山に参加してくれたエスケーさん、 が参加されてます。大丈夫かなぁ??   エスケーさんの報告によれば、無事に終わったみたいですね。 雨と風が寒かったらしい・・。ですよね、雨はやっぱり嫌いです。     ボクも朝のうちに、山に出撃しようと思ってましたが、 目を覚ま…

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いよいよ体調上向き!!

店長です。 今日は暑い1日でした。   オートポリスを走って、体が動いてる感じがします! そこで・・昼休みを利用して、山へ突撃しました。   スタッフさんが頑張って仕事してるのになっ[E:sweat01]スマセンね!!     いつものパラボラ10キロコースです。 サイコンをリセットするのを忘れた[E:sweat01] スマホアプリを起動させて、油断してましたな!!   途中タイムが分かりませ…

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