熱い・・。

店長です。 今日もネタがない・・ ネタ無い時は仕方ない・・。ローラー練終了。 今日は30分。 1分おきにLと7の負荷を繰り返す。 7の負荷の時に頑張って回してみる。 さて、なんの練習なのか??分かりません[E:coldsweats01] 気分的にそんな漕ぎ方をしただけでした…。 今日も汗がすごい[E:sweat01]熱い[E:sweat01]   イイ汗かいたんで、さぁ家に帰ります! にほんブロ…

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