今日もコソ練で・・10キロ。紅葉もキレイだなぁ。

店長ですよ。 今日の昼間は少し暖かく感じました。 でも、朝は寒いっすね!起きたくねぇ[E:sweat01]   って、言ってる時間はありません。 24日にイワイサイクルのタイムアタック大会が待っております。   行くぞ!パラボラ10キロコースへ[E:impact]   いつもの所からスタート! 今日はシッティングを意識して走ってみました。 大社前を10分20秒で通過。最近よりも20秒速く通過!…

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